DIETETICA
CONSIGLI ALIMENTARI
Il naturopata affonda le sue radici in un sano stile di vita. Dietetica significa infatti modo di vivere, che comprende un corretto ritmo sonno-veglia, un adeguato movimento fisico ed un’alimentazione vitale ed equilibrata.
Al giorno d’oggi dare consigli alimentari è diventato di fondamentale importanza. Nella nostra moderna alimentazione spesso troviamo cibi malsani che conducono a varie patologie. Alimenti ricchi di grassi saturi, zuccheri raffinati, proteine animali, additivi, alimenti poveri di minerali e vitamine, ecc.
La dieta ideale dovrebbe essere tendenzialmente basificante, integrale, variegata, di origine biologica, ricca di frutta e verdura di stagione.
Nella persona sana un’alimentazione equilibrata consona al suo temperamento può aiutarla a mantenerla in salute. Mentre nella persona ammalata è necessario apportare delle modifiche per aiutarla a favorire le forze di autoguarigione.
Per rendere cosciente la persona di come si alimenta e quali modifiche salutari attuare, faccio compilare un diario alimentare e lo modifico, scegliendo alimenti a lei graditi, ma più salutari, consoni al suo temperamento e la patologia.
Terapia indicata per:
- Sindromi da raffreddamento, rinforzare il sistema immunitario
- Eczemi
- Reumatismi
- Perdere peso
- Costipazione
- Allergie
- Candida, micosi
- Ecc.
"Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo" Ippocrate